Μιας και το καλοκαίρι απ’ ότι φαίνεται θ’ αργήσει...
να έρθει, ας φτιάξουμε
λίγο κατάσταση, μήπως και το καλοπιάσουμε…
Έτσι, ας ετοιμάσουμε το τέλειο ποτό…
Υλικά για ένα
cocktail:
2 κομμάτια καρπούζι
(~80gr), χωρίς κουκούτσια
Χυμός 1 lime
2 κουτ. του γλυκού
ζάχαρη, λευκή ή καστανή
2 μεζούρες ginger ale ή club soda
60 ml ρούμι λευκό
Μέντα
Πάγος
Εκτέλεση
-Βάλτε το καρπούζι στο blender και περάστε το υλικό από ένα σουρωτήρι, ώστε να κρατήσουμε όσο δυνατόν περισσότερο υγρό μέρος.
-Στο ποτήρι του cocktail, χτυπήστε τη μέντα, με ένα ξύλινο κουτάλι, μαζί με το χυμό από ένα lime και τη ζάχαρη, μέχρι η τελευταία να διαλυθεί.
-Προσθέστε το καρπούζι, το ρούμι, πάγο και το ginger ale ή τη σόδα και ανακατέψτε καλά.
Εκτέλεση
-Βάλτε το καρπούζι στο blender και περάστε το υλικό από ένα σουρωτήρι, ώστε να κρατήσουμε όσο δυνατόν περισσότερο υγρό μέρος.
-Στο ποτήρι του cocktail, χτυπήστε τη μέντα, με ένα ξύλινο κουτάλι, μαζί με το χυμό από ένα lime και τη ζάχαρη, μέχρι η τελευταία να διαλυθεί.
-Προσθέστε το καρπούζι, το ρούμι, πάγο και το ginger ale ή τη σόδα και ανακατέψτε καλά.
Λίγο ακόμα πάγο και
μέντα και είμαστε έτοιμοι!
Γιώργος Μίλεσης
MSc Κλινικός
Διαιτολόγος
clickatlife.gr
