Διαβάστε από τον Ιπποκράτη, μέχρι τον Βούδα, τον
Γκάντι και τον Τόμας Στόπαρντ, τα καλύτερα αποφθέγματα όλων των εποχών για τη
ζωή, την σωματική και ψυχική υγεία, καθώς και τις διατροφικές μας συνήθειες...
Μπορεί να είναι επικίνδυνο να διαβάζεις οδηγίες
για την υγεία σου (υπάρχει κίνδυνος να πεθάνεις από τυπογραφικό λάθος), ωστόσο
μια ματιά στις ρήσεις σημαντικών ανθρώπων, ποτέ δεν κάνει κακό. Ίσως κάποιο από
τα παρακάτω αποφθέγματα να σας φανεί πραγματικά χρήσιμο.
Αν μπορούσαμε να δώσουμε σε κάθε άτομο την σωστή
ποσότητα διατροφής και άσκησης – ούτε πολύ λιγότερη, ούτε πολύ περισσότερη –
τότε θα είχαμε βρει τον ασφαλέστερο τρόπο για την Υγεία.
Ιπποκράτης
Το ανθρώπινο σώμα είναι το καλύτερο έργο τέχνης.
Jess C.
Scott
Ένα αδύνατο, υγιές σώμα, είναι η καλύτερη
επιβεβαίωση της μόδας
Jess C.
Scott
Προστατεύστε το σώμα σας από τα διαβρωτικά οξέα
που εκπέμπουν τα στόματα των τοξικών ανθρώπων. Εάν κάποιος σας ώθησει να
μιλήσετε με αρνητικό τρόπο για κάποιο άτομο, ο ίδιος μπορεί να ωθήσει και το
άλλο πρόσωπο στη συνέχεια, να μιλήσει αρνητικά για σας.
Israelmore
Ayivor
Το σώμα μου είναι σαν το πρωινό, το μεσημεριανό
και το βραδινό μου. Δεν το σκέφτομαι. Απλώς το έχω
Arnold
Schwarzenegger
Η τροφή, να είναι το φάρμακό σου και το
φάρμακό σου, να είναι η τροφή σου.
Ιπποκράτης
Μια υγιής στάση ζωής είναι μεταδοτική, αλλά μην
περιμένεις να ανταποκριθούν όλοι σ’αυτό. Εσύ, όμως, να παραμείνεις φορέας.
Tom Stoppard
Οι 7 αρνητικοί τρόποι με τους οποίους οι άνθρωποι
θα σας βλάψουν. Θα …
1 εξευτελίσουν την αξία σας!
2 καταστρέψουν την εικόνα σας!
3 σας ωθήσουν στην τρέλα!
4 απορρίψουν τα όνειρά σας!
5 δυσφημήσουν την φαντασία σας!
6 αμφισβητήσουν τις ικανότητές σας και
7 αντισταθούν με δυσπιστία στις απόψεις σας!
Μείνετε μακριά από αρνητικούς ανθρώπους!
Israelmore
Ayivor
Ο ύπνος είναι σαν τη χρυσή αλυσίδα, που κρατά
δεμένη σφιχτά την υγεία, με το σώμα μας.
Thomas
Dekker
Οι φυσικές δυνάμεις που έχουμε μέσα μας, είναι οι
πραγματικοί θεραπευτές της νόσου.
Ιπποκράτης
Το Κυριακάτικο τραπέζι δεν είναι χαρούμενο. Τα
πασχαλινά τραπέζια είναι απλά κακόγουστα, όταν τα δείτε από την οπτική γωνία
ενός κοτόπουλου ή μιας πάπιας. Αχ πόσο πολύ κάποτε αγαπούσα την τονοσαλάτα, το
χοιρινό, τους αστακούς και τα παϊδάκια. Μέχρι που κάποια στιγμή σταμάτησα και
κοίταξα με άλλα μάτια το δείπνο μου. Από την πλευρά του δείπνου δηλαδή..
Shel
Silverstein
Χωρίς υγεία, η ζωή δεν είναι η ζωή. Είναι μόνο μια
κατάσταση οδύνης και πόνου – μια εικόνα θανάτου.
Βούδας
Προστατέψτε την καλή σας εικόνα, από τα μάτια των
αρνητικών θεατών, οι οποίοι μπορεί να κοιτούν την καλή σας εμφάνιση με άσχημο
σχεδόν διαβολικό μάτι, κι έτσι καταστρέφουν τις θετικές ιδιότητες σας, με την
γεμάτη χημικά μολυσμένη γλώσσα τους.
Michael
Johnson Bassey
Υπάρχει μία παρηγοριά στην ασθένεια. Και αυτή
είναι η πιθανότητα ότι μπορεί να ανακάμψετε, και μάλιστα να είστε σε καλύτερη
θέση, απ΄ότι ήσασταν πριν
Henry David
Thoreau
Είναι η υγεία που είναι πραγματικός πλούτος κι όχι
τα κομμάτια από χρυσό και ασήμι.
Μαχάτμα
Γκάντι
Κάποιος που γελάει μαζί σας πολύ, κάποια στιγμή
σας αποδοκιμάζει το ίδιο πολύ, και πίσω από την πλάτη σας.
Michael
Johnson Bassey
Μεταξύ του να ζεις και να ονειρεύεσαι, υπάρχει κι
ένα τρίτο πράγμα. Μάντεψε ποιό…
Antonio
Machado
Ένας καλός ταξιδιώτης είναι αυτός που ξέρει πώς να
ταξιδεύει με το μυαλό.
Michael
Johnson Bassey
Ξέρετε, όλα αυτά που έχουν πραγματική σημασία
είναι, οι άνθρωποι που αγαπάμε να είναι ευτυχισμένοι και υγιείς. Όλα τα άλλα
είναι απλά τρούφα στο παγωτό.
Paul Walker
Η επιτυχία δεν επιτυγχάνεται εν μία νυκτί. Έρχεται
σε δόσεις. Μπορείτε να πάρετε μια δόση σήμερα, λίγο αύριο, μέχρι να επιτύχετε
το ολόκληρο. Τη ημέρα που θα χρονοτριβήσετε, θα έχετε χάσει την επιτυχία
εκείνης της ημέρας.
Israelmore
Ayivor
Ένας σοφός άνθρωπος πρέπει να θεωρεί ότι η υγεία
είναι η μεγαλύτερη ανθρώπινη ευλογία, και να μάθει πώς μπορεί με την ίδια του
τη σκέψη, να αντλεί όφελος από την ασθένειά του.
Ιπποκράτης
Μην ξεχνάτε, κάποιοι δίνουν λίγο, και αυτό είναι
πολύ γι΄ αυτούς, ενώ άλλοι τα δίνουν όλα κι αυτό μπορεί να μην τους κοστίζει
καθόλου. Ποιος είναι τελικά αυτός που δίνει περισσότερα;
Knut Hamsun
Η εικόνα σου τελικά είναι πολύ καλή, για την
εικόνα της οποίας είσαι μέρος.
Δρ Seuss
Το να έχετε τον έλεγχο της ζωής σας και να έχετε
ρεαλιστικές προσδοκίες μέρα τη μέρα, οι προκλήσεις είναι απλώς τα κλειδιά για
να πετύχετε τη σωστή διαχείριση των προβλημάτων σας, κάτι που είναι ίσως
το πιο σημαντικό συστατικό για να ζει κανείς μια ευτυχισμένη, υγιή και
ικανοποιητική ζωή.
Marilu Henner
Ξέρω έναν άνθρωπο που έκοψε το κάπνισμα, το ποτό,
το σεξ, και πολύ φαγητό. Ήταν υγιής μέχρι την ημέρα που αυτοκτόνησε.
Johnny
Carson
Η υγεία δεν εκτιμάται, μέχρι τη στιγμή που έρχεται
η αρρώστια.
Thomas
Fuller
Ο καθένας χρειάζεται, την ομορφιά όπως χρειάζεται
το ψωμί, μέρη για να παίξει και να προσευχηθεί, μέρη όπου η φύση μπορεί να
θεραπεύσει και να δώσει δύναμη στο σώμα και στην ψυχή.
John Muir
Το να πηγαίνει ο άνθρωπος νωρίς το βράδυ για ύπνο
και να σηκώνεται νωρίς το πρωί, τον κάνει υγιή, πλούσιο και σοφό.
Benjamin
Franklin
Το να κρατάμε το σώμα μας σε καλή υγεία και φυσική
κατάσταση, είναι καθήκον … Διαφορετικά, δεν θα ήμασταν σε θέση να κρατήσουμε το
μυαλό μας ισχυρό, καθαρό και σαφές.
Βούδας
Όταν ο πλούτος χάνεται, τίποτα δεν έχει χαθεί.
Όταν η υγεία χάνεται, κάτι έχει χαθεί. Όταν ο χαρακτήρας χάνεται, όλα έχουν
χαθεί... (msn)
