«Η σχέση μου τελείωσε.
Τι μπορώ να κάνω;»
Στο παραπάνω ερώτημα απαντάει επισήμως το Facebook στη στήλη
«βοήθεια»:
Συγκεκριμένα, λέει:
«Αν η σχέση σας
τελείωσε, το Facebook σας παρέχει ορισμένες δυνατότητες που μπορούν να σας
βοηθήσουν:
Αλλάξτε πόσο
περιεχόμενο θα βλέπετε από τον πρώην σύντροφό σας.
Αλλάξτε την εικόνα του
προφίλ σας.
Αρχειοθετήστε τα
μηνύματά σας.
Απενεργοποιήστε την
κοινή χρήση λευκώματος με τον πρώην σύντροφό σας.
Αλλάξτε κωδικό
πρόσβασης.
Ενεργοποιήστε τις
εγκρίσεις ετικετών για δημοσιεύσεις και φωτογραφίες στις οποίες προστίθεστε με
ετικέτα.
Μπλοκάρετε ή αφαιρέστε
από τους φίλους σας τον πρώην σύντροφό σας.
Μπλοκάρετε ή σταματήστε
να ακολουθείτε τον πρώην σύντροφό σας στο Instagram.
Η φροντίδα του εαυτού
σας σε συναισθηματικό επίπεδο είναι ένα σημαντικό βήμα για να ξεπεράσετε ένα
χωρισμό. Συνεργαστήκαμε με ειδικούς σε θέματα σχέσεων και κλινικούς ψυχολόγους
και συγκεντρώσαμε μερικές συμβουλές:
Ζητήστε την υποστήριξη
ατόμων που εμπιστεύεστε.
Φροντίστε τον εαυτό
σας, αναγνωρίστε τις ανάγκες σας και ξεκουραστείτε καλά.
Παραμείνετε δραστήριοι,
τόσο σωματικά όσο και πνευματικά.
Δοκιμάστε να κάνετε
κάτι που πάντα θέλατε ή περάστε χρόνο με κάποιο φίλο σας.
Για περισσότερες
συμβουλές, επισκεφτείτε τον ιστότοπο του οργανισμού American Psychological
Association ή Help Guide Organization.
Αν πιστεύετε ότι
κινδυνεύετε άμεσα, καλέστε τις τοπικές αρχές. Αν κάποιος σας παρενοχλεί στο
Facebook, πρέπει να τον αναφέρετε»… (aftodioikisi.gr)
