Τετάρτη, 21 Οκτωβρίου 2020

Στέρηση ύπνου: Οι 7 θανάσιμοι κίνδυνοι για την υγεία

 


Οι άνθρωποι που κοιμούνται λιγότερες...

από 7 ώρες τη νύχτα, εμφανίζουν μειωμένη απόδοση, υπνηλία, αδυναμία συγκέντρωσης, προβλήματα μνήμης και σκέψης, εναλλαγές διάθεσης, σωματικούς πόνους κλπ.

https://www.aftodioikisi.gr/ygeia/sterisi-ypnoy-oi-7-thanasimoi-kindynoi-gia-tin-ygeia/