Έχετε ακούσει ποτέ το
ρητό του Ιπποκράτη...
«το περπάτημα είναι το καλύτερο φάρμακο για τον άνθρωπο»;
Θα προχωρήσουμε
περαιτέρω λέγοντας ότι το περπάτημα σε συνδυασμό με καλό ύπνο και υγιεινή
διατροφή μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε εντελώς τον γιατρό.
15-30 λεπτά κάθε μέρα
μπορεί να βελτιώσει δραστικά όχι μόνο την εμφάνιση κάποιου αλλά και την υγεία.
