Πόνος στο ισχιακό νεύρο: Με αυτές τις ασκήσεις θα ανακουφιστείτε μέσα σε 2 λεπτά (photo)

Όπως ήδη γνωρίζουμε, το ισχιακό νεύρο είναι... αυτό που εκτείνεται από το κάτω μέρος της πλάτης ή της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης στα πόδια.

https://www.pronews.gr/ygeia/fysiki-katastasi/909855_ponos-sto-ishiako-neyro-me-aytes-tis-askiseis-tha-anakoyfisteite-mesa