Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε το βράδυ και νιώθετε
εξαντλημένοι την επόμενη ημέρα; Δοκιμάστε να κοιμηθείτε σε σκηνή στην εξοχή!
Η έκθεση στο φυσικό φως του ήλιου – στο
φως της αυγής και της δύσης - βοηθά στον συγχρονισμό του βιολογικού ρολογιού
και μπορεί να δράσει ευεργετικά στις δυσκολίες του ύπνου....

























