Η Δίαιτα της μπανάνας I: Χάστε 3 κιλά σε 3 ημέρες

Η Δίαιτα της Μπανάνας είναι ένας νόστιμος και γρήγορος τρόπος για να χάσετε...

τα περιττά κιλά. Η μπανάνα βοηθάει στην παραγωγή της σεροτονίνης στον οργανισμό γνωστή και ως ορμόνη της ευτυχίας, η οποία μπορεί να βελτιώσει τη διάθεσή και να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα.  Είναι πλούσια σε βιταμίνες, κάλιο και μαγνήσιο. Βοηθάει στην καλή λειτουργία της καρδιάς, στο πεπτικό και νευρικό σύστημα αλλά και στη καλή λειτουργία των νεφρών. Απομακρύνει τις τοξίνες, δημιουργεί το αίσθημα του κορεσμού και δίνει ενέργεια.

Διάρκεια: 3 ημέρες Απώλεια: μέχρι και 3 κιλά

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΔΙΑΙΤΑΣ 1η Ημέρα έως 3η Ημέρα Κατά τη διάρκεια της ημέρας καταναλώνουμε 3 έως 5 μπανάνες με 3 έως 5 κεσεδάκια γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά ή 3 έως 5 ποτήρια γάλα με χαμηλά λιπαρά  

Κανόνες Δίαιτας - Καταναλώνουμε καθημερινά τουλάχιστον 2 λίτρα νερό

Επιτρέπεται - Ροφήματα βοτάνων

Δεν επιτρέπεται - Αναψυκτικά - Αλκοόλ - Ζάχαρη – Καφές – Χυμοί – Αλάτι

Μετά το τέλος της δίαιτας ακολουθήστε ένα ισορροπημένο και υγιεινό διατροφικό πρόγραμμα.

Πριν ξεκινήσετε δίαιτα θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας… (enter2life)

Ο άπαιχτος